اين وسيله كه در زمينه ورزش و تندرستي طراحي شده مي توان با تمرينات دست يا پا علاوه بر تقويت سيستم قلبي عروقي تمرينات لازم براي چربي سوزي و كاهش وزن را انجام دهد. بسياري از وسايل تمريني كه در باشگاهها ، منازل و فضاهاي كوچك مورد استفاده قرار مي گيرند تك منظوره هستند و صرفا تمرينات هوازي را با دست ها و يا پاها انجام مي دهند. اين وسيله طوري طراحي شده كه از آن به راحتي با دستها يا پاها مي توان به خوبي براي بهبود استقامت قلبي تنفسي بهره برد. بسياري از افراد بدلايل محدوديت حركتي ، درد و آرتروز در دستها يا پاها نمي توانند براي تقويت سيستم قلبي عروقي تمرين انجام دهند. تردميل، الپتيكال و دوچرخه براي انجام تمرينات هوازي به شدت توسعه پيدا كرده است. از بين وسايل مذكور دوچرخه بدليل حذف وزن بدن در هنگام تمرين وسيله اي بسيار مناسبي براي افراد بسيار چاق يا با مشكلات زانو و معلولين مي باشد. اين افراد ميتوانند با دستهاي خود تمريناتي را انجام دهند. مي توان به راحتي با چرخانئن دوچرخه از قابليت دستي يا پايي آن استفاده كند. از آن در منازل ، باشگاهها و مراكز عمومي و درماني اعم از فيزيوتراپي ها و بيمارستانها و انجام تحقيقات استفاده كرد.