خلاصه اختراع : اغلب تجهيزات و وسايل تمرينات شكم، ايمن نبوده و مشكلاتي نظير كمر درد و بيرون زدگي ديسك را به همراه دارد. علاوه براين براي عضلات شكم امكان نگهداري وزنه و اعمال مقاومت وزنه وجود ندارد و همچنين استفاده از سيمكش ها، امكان اعمال مقاومت مناسب و ايمن را ندارند و از طرفي دستگاه هاي مخصوص تقويت شكم نيز بسيار پرهزينه هستند. اجراي تمرينات با وزن بدن نيز اغلب توسط افراد به صورت اشتباه انجام مي شود و بجاي عضلات شكم، عضلاتي متفاوت را درگير كرده و فشار زيادي به كمر اعمال مي كند. از اين رو در اين طرح، دستگاهي ارائه مي گردد كه بتواند فشار را از طريق مقاومت كش به عضلات ديواره شكم اعمال كند بدون اينكه فشاري بر كمر اعمال شده و احتمال خطا در تمرين را به حداقل مي رساند.